حرفه‌ای شدن ؛ چگونه حرفه ای شویم؟غلبه بر نیروی مقاومت درونی 2022

حرفه‌ای شدن نیازمند چیست؟ چگونه حرفه ای شویم؟ چگونه با غلبه بر نیروی مقاومت درونی حرفه ای شویم؟ مقاومت درونی چیست؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.

چیزی در درون همه‌ی ما وجود دارد به نام مقاومت درونی. این مقاومت درونی ست که سد راه شما برای حرفه‌ای شدن می‌گردد. شما برای رسیدن به نقطه‌ی حرفه‌ای شدن، باید بتوانید بر همین یک مانع یعنی بر مقاومت درونی تان، غلبه کنید.

مقاومت درونی چیست؟

ما دو تا زندگی داریم. یکی زندگی قبل از حرفه‌ای شدن و دیگری زندگی بعد از حرفه‌ای شدن. مقاومت درونی، بیشتر مایل به زندگی اول است و نسبت به زندگی حرفه‌ای ما حس نفرت دارد.

حتما بخوانید » رزومه حرفه‌ای را با دوری از این 15 اشتباه بنویسید

مقاومت درونی آنقدر از حرفه‌ای شدن شما متنفر است که با بهانه های مختلف سد راهتان می‌شود. باعث می‌شود یک نویسنده از میز کارش دور بماند.  یک طراح از محل انجام پروژه اش. این دشمن درونی، درون  هر شخصی است که قصد دارد تا در هر کاری، قدمی بردارد و باعث می‌شود هر رویایی را که در سر پرورانده‌اید ، به سرانجام نرسد.

مقاومت درونی از کجا سرچشمه می‌گیرد؟ 

اغلب مردم دو تا زندگی دارند. یکی زندگی که در حال حاضر دارند و دیگری زندگی نکرده‎ی آنهاست که در ذهنشان است. و نیروی مقاومت درونی درست در وسط این دو زندگی ایستاده است.

حتما بخوانید » نویسندگی حرفه ای ؛ 22 گام برای تبدیل شدن به یک نویسنده حرفه‌ای

رویارویی با مقاومت درونی 

• – مقاومت درونی چیزی نیست که بتوان به سادگی آن را دید.  نمی‌توان آنرا لمس کرد یا شنید یا بو کشید. اما می‌توان آنرا حس کرد. وقتهایی که مصمم به انجام یک کار هستیم،  این مقاومت درونی شبیه یک میدان انرژی مقاومت کننده، در برابر ما حس می‌شود.  یک جور نیروی مقابله گر در برابر ماست که نسبت به نیروی قصد ما واکنش نشان می‌دهد.  هدفش این است ما را به بیرون پرتاب کند تا وارد زمان و مکان کار نشویم.  هدفی این است حواس ما را به هر طریقی که می‌تواند پرت می‌کند. برایمان به هر روشی شده مانع تراشی می‌کند تا ما دست به انجام کار مورد نظرمان نزنیم.
• – اگر به معنای واقعی کلمه، مقاومت را درک نمایید آنگاه لیاقت رسیدن به هر آنچه در سر دارید را خواهید داشت.
• – یک هنرمند هوشیار، در مواجه شدن با نیروی مقاومت درونی‌اش، باید به شدت سخت‌گیر باشد. هم با خودش هم با دیگران.
• – بهترین خدمتی که یک هنرمند می‌تواند به دیگران انجام دهد این است که برای خودش و دیگران، الهام بخش مبارزه با نیروی مقاومت درونی باشد.
• – مسئولیت مقابله با نیروی مقاومت درونی، در دست خود شماست. تمام کاری که باید انجام دهید این است که باور کنید چنین نیروی وجود دارد

حتما بخوانید » آموزش ادیت عکس حرفه‌ ای‌؛ معرفی ترفندها و برنامه‌های کاربردی 2022

نکاتی در مورد هنر مقابله با نیروی مقاومت برای نویسندگان 

• – اگر شما یک نویسنده‌اید و قصد دارید چیزی را بنویسید، مسئله‌ی اصلی این نیست که چه چیزی می‌خواهید بنویسید. موضوع کتاب شما سخت نیست، سختی کار اینجاست که باید بنشینید و بنویسید.
• – آنچه شما را از نشستن و نوشتن، دور نگه می‌دارد، نیروی مقاومت درونی‌تان است.
• – نیروی مقاومت درونی، برای یک هنرمند آنقدر زیاد است که جالب است بدانید وقتی هیتلر به دانشکده‌ی نقاشی وارد شد، نقاشی کشیدن روی یک بوم سفید خالی  برایش سخت تر از راه انداختن جنگ جهانی دوم بود.
• – یک هنرمند همانند یک جنگجو ست. هر دو از یک الگو پیروی می‌کنند. هر دو باید هر روز با دشمنان زیادی مواجه شوند و آنها را شکست دهند.
• – هیچ لحظه‌ای به جز لحظه‌ی حال وجود ندارد که بتوانید کارتان را انجام دهید. آنچه در اختیار شماست زمان حال است. آینده و گذشته هیچکدام در اختیار شما نیستند.

حرفه‌ای شدن

بیشتر بخوانید » 11 مهارت نرم کلیدی برای موفقیت حرفه‌ای

 

پیشرفت روانشناسی کسب و کار موفقیت موفقیت تحصیلی موفقیت حرفه‌ای موفقیت در زندگی موفقیت در کسب و کار موفقیت زنان موفقیت شغلی

77 عادت بد که شما را از موفقیت دور می‌کنند

آیا از عادت بد خود آگاه هستید؟  آیا کارهای روزانه‌ی خود را ارزیابی می‌‌کنید؟ ما معمولا نوک پیکان نگاهمان فقط به سمت یک موفقیت‌ بزرگ است اما آیا تا حالا شده مکث کنید و به قدم‌های کوچکی که به سمت موفقیت برمی‌دارید نگاه کنید؟ تا حالا شده که بابت هر گام کوچک رو به جلو، جشن بگیرید تا انرژی و انگیزه‌ی بیشتری برای باقی راه به‌دست آورید؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.

عادت بد یا عادتهای بد خود را بشناسید تا بتوانید بر آنها غلبه کنید و در مسیر موفقیت گام بردارید. چراکه  چیزی به نام موفقیتِ یک شبه وجود ندارد. تمام آدمهای موفق، با گام‌هایی که روز به روز برداشته‌اند به موفقیت رسیده‌اند. اگر چه گاهی نیز تصمیم‌هایی ناگهانی گرفته‌اند، اما به طور کلی موفقیت آنها مدیون عادتها و کارهای روتین ساده‌ای بوده که روزانه انجام داده‌اند.

خلاصه‌ی کلام اینکه؛ اگر به دنبال موفقیت بیشتر در زندگی و کار هستید، بایستی از تغیرات  در عادتهای روزانه‌ی ‌خود شروع کنید. بایستی با دقت، تمام عادت‌هایی بدی که شما را از رسیدن به موفقیت دور می‌کند مورد بررسی موشکافانه قرار دهید و اگر به یک عادت بد رسیدید، آن را ترک کنید. ترک عادت‌های بد، و به دست آوردن عادت‌های خوب،  اولین گام حیاتی‌ برای کسب هر موفقیتی است.

در ادامه، می‌ پردازیم به 11 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است:

نداشتن دستورالعمل صبحگاهی

وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و قرار است یک عالمه کار مهم و ضروری را باهم انجام دهید، تنها اتفاقی که می‌‌افتد چیزی نیست جز عجله و شتابی کورکورانه برای انجام کارها، و خروج از منزل و از دست دادن لحظه‌ی ارزشمند صبحگاهی. در صورتیکه شما می‌توانستید این فرصت گران‌بهای صبحگاهی را با برنامه‌ریزی بهتری، تحت کنترل خود در آورید.

راه حل است که یک برنامه صبحگاهی خوب برای خودتان طراحی کنید. آنگاه شاهد خواهید بود که چطور  در طول روز، هم کارایی بالاتری خواهید داشت و  از هم از لحاظ روحی و جسمی در وضعیت بهتری خواهید بود.

حتما بخوانید »  32 درس زندگی که برای موفقیت و خوشبختی باید بیاموزید

فراموش کردن توانایی‌های خود در هنگام پیش‌آمدن اتفاقات سخت

وقتی با یک شکست غیرقابل انتظار روبرو می‌شویم، احساس فلج شدن به ما دست می‌‌دهد. این یک عادت بد است. اما اگر عادت کنید که هر روز، به خودتان قوت قلب بدهید و توانایی‌های خودتان را به خودتان یادآوری کنید،  به هنگام مواجه شدن با یک حادثه‌ی ناگوار، دیگر نسبت به خودتان تردید نخواهید داشت، احساس ناتوانی نمی‌کنید و قادر خواهید بود برای آن مشکل یک راه حل پیدا کنید.

حتما بخوانید » افزایش قدرت مغز 45 روش موثر و علمی

اهمیت دادن به کم اهمیت‌ها

چیزی که خیلی سریع از کف می‌‌رود زمان است و چیزی که برای موفقیت به آن نیاز دارید مدیریت زمان است. مدیریت زمان هم چیزی نیست جز انجام کارها به ترتیب اولویت و اهمیت.  با این مقدمه، اهمیت دادن به کم‌اهمیت‌ها وقتی هر روز تکرار شود،  یک عادت بد است و مانع بزرگی است برای رسیدن به موفقیت.

حتما بخوانید » فرار از روزمرگی با 40 تغییر کوچک

 آن‌سوی قضیه، اولویت بندی است. یادتان باشد که با یک دست  نمی‌شود تمام هندوانه‌ها را یکمرتبه برداشت. هر بار فقط یک کار. خودتان را مجبور کنید به مدت ۶۰ دقیقه فقط روی انجام یک کار متمرکز شوید. و در طول یک روز نیز، نهایتا سه تا کار متفاوت انجام دهید نه بیشتر.

حتما بخوانید » زندگی موفق ؛ چگونه موفق شویم؟ با این 11 قدم زندگی خود را تغییر دهید

اجازه دادن به زالوها برای مکیدن زمان‌تان

زالوهای زمان می‌توانند خیلی نامرعی‌ترین از آن باشند که فکرش را می‌کنید. مثلا چک کردن دم به ساعت ایمیل‌هایتان یک زالوی زمان و یک عادت بد است.  همچنین آدمهایی که برای از زیر کار در رفتن کارهای خودشان،  سراغ شما را می‌گیرند، مثل زالو عمل می‌کنند. اما شما با چند گام کوچک، می‌توانید خیلی راحت  از شر  زالوهای زمان در امان باشید: تلفن‌تان را خاموش کنید یا در حالت مزاحم نشوید قرار دهید. زنگ هشدار گوشی‌تان را به کار اندازید تا به شما یادآوری کند فلان کار را باید در فلان زمان انجام دهید.

حتما بخوانید » 111 هدف در زندگی که قبل از مرگ باید به آن‌ها برسید

زالوی دیگری هم وجود دارد به نام کمال‌گرایی. کمال‌گرایی باعث می‌شود هیچ‌وقت هیچ‌کاری را انجام ندهید. چیزی که از کمال‌گرایی افراطی  به دست می‌‌آورید کوهی از کارهای انجام نشده است که فقط روی هم تلنبار می‌شوند. اما خبر خوب این است که هر آدمی‌ می‌‌تواند عادت‌ها و ویژگی‌های ناکارآمد خودش را تغییر دهد، آنها را بهبود بخشد و به سوی بهتر شدن گام بردارد.

حتما بخوانید » کیفیت زندگی خود را با این 11 عادت روزانه برای همیشه بهبود بخشید

 

عادت بد انجام همه‌ی کارها توسط خودتان

با اینکه می‌دانید خیلی از کارها را می‌توانید به دیگران بسپارید اما یک مانعی هست که این‌کار را انجام نمی‌دهید. آن مانع هم چیزی نیست جز اینکه فکر می‌کنید خودتان بهتر از دیگران کارها را انجام می‌‌دهید. همچنین اگر این عادت بد دارید که بیش از حد بر کارهای بقیه نظارت کنید و مرتبا آنها تصحیح کنید چیزی به دست نمی‌‌آوید جز اینکه انگیزه و شوق آن افراد را کور می‌کنید و در ضمن از میزان دقتتان برای کارهای خودتان نیز کاسته می‌شود.

 

زمان گذاشتن بیش از حد بعد از یک شکست یا لغزش

یک عادت بد این است که به جای اینکه خیلی سریع، وضعیت شکست یا لغزش خود را بررسی کنید و برای خروج از این موقعیت برنامه‌ریزی کنید، تمرکزتان را کماکان بر روی آن شکست بگذارید. با این کار  می‌‌افتید در یک دور باطل که فقط انرژی شما را تخیله می‌کند و هیچ سود دیگری ندارد.

حتما بخوانید »22 فیلم الهام‌بخش که می‌توانند زندگی شما را تغییر دهند

شاید فراموش کرده‌اید که تمام آدمهای موفقی که مورد تحسین شما هم هستند، به میزان زیادی شکست خورده‌اند و لغزش داشته‌اند. آنقدر که حتی برخی از آنها زبانزد عام و خاص شده‌اند. راه حل این است که به جای تمرکز بر شکست، به دنبال پیدا کردن نکات مثبت آن شکست باشید. اجازه دهید شکست، پله‌ای باشد  رو به بالا، نه پایین.

حتما بخوانید » زندگی بهتر 28 تکنیک ساده و مؤثر برای داشتن زندگی بهتر 2021

عادت بد تنبلی

در اغلب موارد،  تنبلی ما ناشی از کمال‌گرایی ماست. گاهی نیز تنبلی یک پوشش است تا صفاتی مثل عدم اعتماد به نفس یا ترس از اشتباه کردن و نقد دیگران را پنهان کنیم. کمال‌گرایی،  سرعت ما را  برای انجام هر کار جدید یا قدیمی‌، کم می‌کند و علتش هم این است که می‌خواهیم کارمان را بی‌عیب و نقص انجام دهیم.

راه حل این است که اگر حس تنبلی به  سراغمان آمد ابتدا ریشه‌ی اصلی آن را پیدا کنیم و سپس از طریق برنامه‌ریزی و مدیریت زمان، بر تنبلی خود غلبه کرده و آن کار را انجام دهیم.

حتما بخوانید » زندگی شاد ؛ راز و رمز شاد زندگی کردن چیست؟ 2021

اجتناب از گفتگوهای سخت  

گفتگوهای سخت، راهی ست برای پایان دادن به جروبحث‌های همیشگی. گفتگوهای سخت راهی ست برای کسب شفافیت و نیز روشی است که هم حرفهای شما شنیده می‌شود و هم شما حرفهای دیگران را می‌شنوید. دوری کردن از گفتگوهای سخت، به این معناست که هنوز درک نکرده‌ایم این گفتگوها برای حل مشکلات ضروری است. اجتناب ورزیدن از گفتگوهای سخت، باعث بیشتر شدن و بدتر شدن مشکلات می‌شود نه بهبود آنها.

حتما بخوانید » 111 پرسش فلسفی که ذهن شما را درگیر خواهند کرد

عادت بد تشکر نکردن

هیچ موفقیتی به تنهایی کسب نمی‌‌شود. همیشه و هر روز، تعداد زیادی از آدمها در راستای کار شما قرار می‌گیرند که سزاوار قدردانی هستند.  از همکاران رده بالا یا رده پایین بگیرید تا راننده تاکسی یا حتی کسی که برایتان قهوه سرو می‌کند. پس هنگامی‌که با هر کدام از این آدمها مواجه شدید، به نشانه‌ی تشکر لبخند بزنید. این انرژی مثبت‌ علاوه بر اینکه به سمت دیگران می‌رود به خودتان نیز بازمی‌گردد.

عادت بد عادت بد عادت بد عادت بد عادت بد عادت بد عادت بد عادت بد عادت بد عادت بد عادت بد عادت بد

حتما بخوانید » 33 کتاب برای موفقیت و خودآگاهی;بهترین کتاب های انگیزشی دنیا

آنچه در درون شما می‌گذرد تعیین کننده موفقیت بیرونی شماست

یک زندگی خوب،  گاهی ربطی به کارهایی که انجام می‌دهید ندارد بلکه خوشحالی ما از بابت رضایت درونی از خودمان است. بسیاری از کارهای بیرونی ما نشان‌گر کیفیت درونی ماست.

حتما بخوانید » خودآگاهی ؛ 44 اقدام اساسی برای تجربه کردن زندگی واقعی

هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید تا  یک روز جدید را شروع کنید، با تشکر و قدردانی روزتان را آغاز نمایید. سه تا چیزی که از داشتن آنها خوشحال هستید را روی کاغذ بنویسید. این کار به خصوص در مواقع سخت و دشوار زندگی، کمک شایانی به شما می‌کند و خواهید دید که چطور در اوج غم، دیدگاه شما عوض می‌شود.

حتما بخوانید » پیدا کردن بهترین شغل 7 گام ساده

درونیات ما وقتی غنی‌تر می‌شوند که برایشان وقت بگذاریم و هر آنچه خوب است و مثبت است را به خودمان یادآوری کنیم.  البته این کار را نه فقط یک بار، بلکه هر روز باید انجام دهیم. یعنی تبدیلش کنیم به عادت.  اساس مثبت‌نگری نیز همین است. مثبت نگری، ترک عادت بد منفی نگری است. و خبر خوب اینکه همه‌ی آدمها می‌تواند یاد بگیرند که مثبت‌نگر باشد.  روش کار این است که سعی کنیم در  دلِ چیزهای منفی جستجو کنیم تا درس‌ها و نکات  مثبت آنها را  کشف کنیم.  به این کار می‌گویند

بیشتر بخوانید » خودشناسی چگونه می‌تواند باعث تحولات مثبت در زندگی شود؟ 2022

پیشرفت تغییر عادت بد عادات بد عدم موفقیت موانع موفقیت موفقیت موفقیت تحصیلی موفقیت در زندگی موفقیت در کسب و کار موفقیت زنان موفقیت شغلی

2022 مهارت نرم کلیدی برای موفقیت حرفه‌ای

مهارت نرم

مهارت نرم چیست؟ اهمیت پرورش مهارت‌ های نرم چیست؟ 11 مهارت نرم مهم که برای موفقیت به آن نیاز دارید کدام مهارت های نرم میباشند؟ اهمیت پرورش مهارت‌ های نرم چیست؟  تفاوت مهارت‌ های نرم و مهارت‌های سخت چیست؟  چطور مهارت های نرم را در خود پرورش دهیم؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.

در گذشته مهارت‌هایی مانند حساب سریع و دانش فنی زیاد در یک حوزه، امتیاز ویژه‌ای برای هر فرد به حساب می‌آمد. اما این روزها کسب‌وکارها و سازمان‌ها در متقاضیان دنبال مهارت‌های جدیدی می‌گردند، مهارت‌هایی مانند کار گروهی، تفکر خلاق و اخلاق حرفه‌ای. به این مهارت‌های جدید مهارت های نرم گفته می‌شود و ما در این یادداشت می‌خواهیم درباره نقش پررنگ آنها در بازار کار و موفقیت افراد صحبت کنیم. با ما تا پایان این مقاله مجله اینترنتی ماهتوتا همراه باشید.

مهارت ‌های نرم چیست؟

• کار گروهی؛

• تمایل به یادگیری؛

• خوب‌گوش‌کردن و هم‌شنوی؛

• توانایی مدیریت احساسات.

اینها نمونه‌هایی از مهارت‌های نرم هستند، مهارت‌هایی که بخشی از شخصیت ما را شکل داده‌اند و به ما امکان می‌دهند با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنیم. مهارت‌های نرم کامل‌کننده مهارت‌های سخت (دانش و تجربه عملی) هستند. دانشمندان علوم اجتماعی به مهارت‌های نرم نام دیگری هم داده‌اند: هوش هیجانی.

حتما بخوانید »مثبت گرایی سمی چیست؟ نشانه‌ها، آسیب‌ها و روش مواجهه با آن 2022

در واقع مهارت های نرم بیشتر به این سؤال پاسخ می‌دهند که شما چه‌کسی هستید نه اینکه چه می‌دانید.

اهمیت پرورش مهارت‌ های نرم

در سال‌های اخیر مهارت های نرم جای خود را در کسب‌وکارها باز کرده‌اند و این روزها می‌گویند چندان نگران مهارت‌های سخت نباشید، چراکه آنها به‌راحتی آموخته می‌شوند یا به‌وسیله رایانه‌ها انجام خواهند شد.

حتما بخوانید » انتقاد از خود چیست؟ مزایا، معایب ونحوه ایجاد تعادل 2022

پس کارفرمایان بیشتر دنبال ویژگی‌های شخصیتی و مهارت‌ های نرم هستند. در واقع وقتی برای یک شغل دو یا چند متقاضی با شرایط نزدیک به هم دارید، توصیه می‌شود کسی را انتخاب کنید که مهارت‌ های نرم بیشتری داشته باشد. این یعنی در سال‌های اخیر مهارت‌ های نرم تبدیل به عامل تعیین‌کننده شده‌‌اند.

بنابراین اگر علاوه بر دانش و تجربه عملی بالا (مهارت‌های سخت) از مهارت‌های نرم نیز برخوردار باشید، موقعیت‌های شغلی بیشتری در دسترس شما خواهد بود. می‌توانم با مثال‌زدن تجربه‌ای شخصی، اهمیت این مسئله را بهتر روشن کنم؛ یکی از شاگردان برنامه‌نویس من اخیرا برایم تعریف کرد که در مصاحبه یک شرکت مشهور هلندی شرکت کرده و رد شده است.

حتما بخوانید » دژاوو ( آشناپنداری ) ؛ تجربه کردن دوباره‌ی چیزی که تجربه نکرده بودید! 2021

او خوب از پس آزمون‌های فنی بر آمده بود، اما در مصاحبه تصویری به‌خاطر سریع‌صحبت‌کردن نتوانسته بود نظر کارفرمایان را جلب کند. در نهایت در نامه رد او عنوان شده بود که نتوانسته است از آزمون مهارت‌های ارتباطی سربلند بیرون بیاید! مهارت نرمی که برای آن شرکت اهمیت زیادی داشت.

حتما بخوانید » روانشناسی زرد چیست؟ چگونه توصیه‌های روان‌شناسانه اصل را از تقلبی تشخیص دهیم 2022

تفاوت مهارت‌ های نرم و مهارت‌های سخت

مهم‌ترین تفاوت این دو مهارت، شیوه و سختی آموختن آنهاست. مهارت‌های سخت مانند طراحی گرافیک،‌ برنامه‌نویسی و نویسندگی به‌مرور زمان و با شرکت در دوره‌های آموزش عمومی و پیشرفته کسب می‌شوند.

مهارت‌ های نرم به ویژگی‌های شخصیتی فرد، محیطی که در آن پرورش یافته و تجربیاتش وابسته‌اند، پس شیوه‌ای مشخص و یکسان برای آموختن ندارند. از این رو پرورش این مهارت‌ها یا تغییر و اصلاح‌ آنها به‌راحتی ممکن نیست.

حتما بخوانید » شغل‌ های پردرآمد – معرفی 55 شغل پولساز و پر سود در ایران و جهان

یکی دیگر از تفاوت‌های این دو نوع مهارت، سنجش‌پذیری آنهاست. مهارت‌های سخت به‌راحتی با آزمون قابل‌ارزیابی هستند، در حالی که مهارت‌ های نرم به‌راحتی در قالب اعداد نمایش داده نمی‌شوند. بنابراین تعیین اینکه چه‌کسی واقعا این نوع مهارت را دارد، نیازمند گذر زمان و بررسی بیشتر است.

حتما بخوانید »  32 درس زندگی که برای موفقیت و خوشبختی باید بیاموزید

11 مهارت نرم مهم که برای موفقیت به آن نیاز دارید

حالا سراغ 11 مهارت‌ نرم مهم می‌رویم که برای موفقیت در شغل و حتی زندگی به آن نیاز دارید.

حتما بخوانید » چگونه سبک زندگی سالم فعال و پر تحرک داشته باشیم؟ 2021

مهارت‌های رهبری

توانایی رهبری و هدایت افراد، در رأس همه مهارت‌ های نرم است. کسب‌وکار‌ها و سازمان‌ها به مدیرانی در سطوح مختلف نیاز دارند که بتوانند افراد را مدیریت کنند، یعنی با انگیزه‌بخشی به آنها عملکرد شغلی‌شان را بیشینه کنند، در مدیریت تعارضات خوب عمل کنند و زیرمجموعه خود را رشد بدهند.

حتما بخوانید » تقویت اراده و تسلط بر تمایلات خود با 33 راهکار علمی

توانایی تأثیرگذاری بر دیگران و هم‌راستاکردن نیازهای فردی آنان با نیازهای گروه، اساس موفقیت رهبران است. بسیاری از سازمان‌ها به اشتباه باهوش‌ترین یا متخصص‌ترین فرد را در رأس امور قرار می‌دهند، در حالی که باید تأثیرگذارترین فرد را در این جایگاه بنشانند.

حتما بخوانید » آرامش ذهنی ؛ 10 راهکار موثر برای رسیدن به آرامش ذهنی پس از یک روز پر مشغله

کار گروهی

حتما بخوانید » زندگی شاد ؛ راز و رمز شاد زندگی کردن چیست؟ 2021

این روزها کمتر می‌توان کاری را پیدا کرد که انجامش نیاز به تشکیل گروه نداشته باشد. حتی مشاغلی که رسما از یک یا چند گروه تشکیل نشده‌اند هم باید با سایر گروه‌ها همکاری کنند. پس در هر صورت مهارت کار گروهی برای کسب شغلی در بازار کار امروز از ضروری‌ترین مهارت های نرم است.

حتما بخوانید » فرار از روزمرگی با 40 تغییر کوچک

مهارت‌های ارتباطی

ارتباط موفق و مؤثر شامل ۵ بخش است:

 

• صحبت‌کردن: باید واضح و شفاف حرف بزنیم.

• زبان بدن: در بعضی موقعیت‌ها می‌توانیم منظورمان را با استفاده از حالات چهره و سایر اندام‌های بدن بیان کنیم.

• مهارت‌های نگارشی: باید بتوانیم نامه، گزارش یا سند را به‌درستی بنویسیم و تنظیم کنیم.

• توانایی‌های دیداری: باید بتوانیم با نگاه‌کردن و نه صرفا دیدن، داده‌ها را دریافت و تحلیل کنیم.

• گوش‌کردن فعال: مهم‌ترین مهارت ارتباطی است. برای آنکه بتوانیم بهترین روش را برای تعامل با دیگران انتخاب کنیم، اول باید خوب گوش کنیم و بفهمیم آنها چه می‌گویند. بدون خوب‌گوش‌کردن، هر تلاشی برای برقراری ارتباط ناکارآمد خواهد بود.

حتما بخوانید » پرورش ذهن ؛ 17 تاکتیک علمی و موثر تقویت ذهن

مهارت‌های حل مسئله

بسیاری از متقاضیان هنگام مصاحبه شغلی می‌کوشند مشکلات رخ‌داده در محیط کار قبلی را مخفی یا بی‌اهمیت کنند. این مسئله به‌خاطر درک غلط آنها از مشکل است. بسیاری از شرکت‌ها دنبال کسی می‌گردند که مشکلاتشان را حل‌وفصل کند. هیچ کاری بدون مشکل نیست. پس مهارت شناسایی ریشه مشکل و ارائه راه‌حل‌های عملی برای حل آن، به شما شانس زیادی برای کسب شغل می‌دهد. اگر با مشکلاتی دست‌وپنجه نرم کردید و از پس آنها بر‌آمدید، حتما این تجربیات را در رزومه خود بگنجانید.

حتما بخوانید » ماندالا چیست؟نقش هنردرمانی در درمان بیماری ها چیست؟

تفکر خلاق

با پیشرفت هرچه بیشتر ربات‌ها و سامانه‌های هوشمند، بسیاری از کارها با کمک ماشین‌ها انجام می‌شوند. اما مهارت‌هایی مانند تفکر خلاق همچنان منحصر به انسان‌ها هستند. از این رو داشتن مهارت تفکر خلاق برای افزایش موفقیت شغلی مهم است. تفکر خلاق ایده‌های نو ایجاد می‌کند و می‌تواند خارج از چارچوب‌ها به مسائل بنگرد، یعنی همان چیزهایی که بسیاری از کارفرمایان دنبالش هستند.

حتما بخوانید » درست فکر کردن در شرایط بحرانی 17 روش موثر⓱

اخلاق حرفه‌ای

اکثر شرکت‌ها دنبال نیروهایی می‌گردند که مسئولیت‌پذیر باشند، به‌موقع سر کار حاضر شوند، به انجام وظایف شغلی متعهد باشند و در یک کلام کارشان را به بهترین شکل انجام دهند. لازمه تحقق همه اینها داشتن مهارت اخلاق حرفه‌ای است.

حتما بخوانید » افزایش قدرت مغز 45 روش موثر و علمی

انعطاف‌پذیری و سازگاری

در شرایط متغیر این روزها، سازمان‌ها و کسب‌وکارها مدام مجبور به بازنگری و همراه‌شدن با تحولات پر شتاب هستند. این یعنی شما هم باید همگام با این تحولات تغییر کرده و با شرایط جدید سازگار شوید.

حتما بخوانید » آرامش ذهن ؛ 6 راهکار ساده و موثر برای افزایش آرامش ذهن

گاهی کسب‌وکارها ساختار طبقاتی را کنار می‌گذارند، پس گاهی لازم است مسئولیت کارهایی را بپذیرید که خارج از توانایی‌های فعلی یا وظایف شغلی شماست. پس هرچه مهارت انعطات‌پذیری و توانایی سازگاری شما بیشتر باشد، بهتر با این موقعیت‌ها کنار می‌آیید.

مهارت‌های بین‌فردی

مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی مهارت نرم کلیدی

حتما بخوانید » زندگی بهتر 28 تکنیک ساده و مؤثر برای داشتن زندگی بهتر 2021

این مهارت‌ها مجموعه‌ای از انواع زیرمهارت‌ها هستند که برای برقراری و حفظ رابطه با سایر افراد به آنها نیاز دارید. مثلا:

 

• ایجاد و گسترش روابط؛

• توافق و مصالحه؛

• دریافت و ارائه بازخورد سازنده؛

• تحمل و بردباری؛

• همدلی و همدردی با دیگران.

مجموعه این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند روابطی بر مبنای اعتماد به همکارها ایجاد کنید.

در ادامه بخوانید » آرامش ذهن ؛ 6 راهکار ساده و موثر برای افزایش آرامش ذهن

چطور مهارت های نرم را در خود پرورش دهیم؟

شاید بگویید من که برخی از این مهارت‌ها را ندارم یا حتی شک داشته باشید که به کدام مهارت مسلط هستید و کدام را باید بیشتر تمرین کنید. این مهارت‌ها مانند مهارت‌های سخت به‌راحتی آموختنی نیستند، اما این‌طور هم نیست که نتوان آنها را در خود پرورش داد.

حتما بخوانید » کیفیت زندگی خود را با این 11 عادت روزانه برای همیشه بهبود بخشید

یکی از روش‌های کسب این مهارت‌ها نگاه‌کردن به دیگران است، یعنی ببینیم دیگران چگونه در محیط کار از این مهارت‌ها استفاده می‌کنند. روش دیگر، پذیرفتن مسئولیت‌های بیشتر است. با انجام کار‌های جدید، چیزهای جدیدی می‌آموزیم که باعث تقویت مهارت‌ های نرم ما می‌شود.

حتما بخوانید » زندگی موفق ؛ چگونه موفق شویم؟ با این 11 قدم زندگی خود را تغییر دهید

در سال‌های اخیر، کوچ‌ها و مربیان حوزه کسب‌وکار کوشیده‌اند مهارت‌ های نرم و هوش هیجانی را در قالب کارگاه‌های آموزشی ارائه کنند. شرکت در این کارگاه‌ها نیز مفید است.

حتما بخوانید » خودآگاهی ؛ 44 اقدام اساسی برای تجربه کردن زندگی واقعی

اگر نمی‌دانید که باید از پرورش کدام مهارت شروع کنید، ارزیابی عملکردتان شروع خوبی است. با بررسی این ارزیابی و مشورت با مدیرتان، می‌توانید برنامه‌ای برای توسعه مهارت‌ های نرم موردنیاز خود طراحی کنید.

حتما بخوانید » 111 هدف در زندگی که قبل از مرگ باید به آن‌ها برسید

سخن پایانی

تقریبا همه مشاغل رده بالا و مدیریتی به مهارت های نرم نیاز دارند، پس اگر سودای چنین موقعیت‌هایی را دارید، حتما باید برای توسعه این مهارت‌ها سرمایه‌گذاری کنید.

در ادامه بخوانید » همیشه غمگین و ناراضی هستید؟دلایل+راه حل

پیشرفت زندگی زندگی در لحظه موفقیت موفقیت تحصیلی موفقیت حرفه‌ای موفقیت در زندگی موفقیت در کسب و کار موفقیت زنان موفقیت شغلی

 

مهارت توجه به جزئیات چیست؟ افراد جزئی‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟ 2022

چرا مهارت توجه به جزئیات در شغل افراد تأثیر دارد؟ چطور نشان بدهیم مهارت توجه به جزئیات را داریم؟ آیا مهارت توجه به جزئیات برای تمام حرفه‌ها مفید است؟ مهارت توجه به جزئیات چیست؟ افراد جزئی‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتیماهتوتا باشید.

مهارت توجه به جزئیات نکته‌ای است که برخی از افراد آن را به‌عنوان نقطه قوت در رزومه خود می‌نویسند و توجه کارفرمایان را جلب می‌کنند. افرادی که این مهارت را دارند جزئی‌گرا نامیده می‌شوند. این افراد فقط به جزئیات کار توجه نمی‌کنند، بلکه تمام تمرکزشان روی کوچک‌ترین نکات پروژه است.

مهارت توجه به جزئیات مهارتی ارزشمند برای موقعیت‌های شغلی مختلف است؛ به همین دلیل برخی از کارجویان بدون اینکه واقعا بدانند این مهارت چیست، آن را در رزومه خود می‌نویسند. این مسئله باعث بی‌اعتمادی کارفرمایان می‌شود، زیرا احتمالا نمی‌توانند کسی را پیدا کنند که واقعا جزئی‌گراست.در این مقاله از مجله اینترنتی ماهتوتا یاد می‌گیرید توجه به جزئیات به چه معناست و افرادی با این مهارت چه ویژگی‌هایی دارند.با ما همراه باشید.

مهارت توجه به جزئیات چیست؟

مهارت توجه به جزئیات

جزئی‌گرایی یعنی توانمندی تمرکز روی جزئیات یک پروژه یا وظایف روزانه. افراد دارای این مهارت می‌توانند کوچک‌ترین اشتباهات موجود در یک پروژه را هم پیدا کنند. مثلا نویسنده‌ای جزئی‌گرا هم توانایی پیداکردن اشتباهات املایی و دستورزبانی کوچک در یک متن را دارد و هم می‌تواند تشخیص بدهد کدام جمله در یک متن طولانی اضافی است.

حتما بخوانید » یادگیری در خواب

در مقیاس‌ بزرگ‌تر، مهارت توجه به جزئیات یعنی توانایی سازمان‌دهی یک پروژه یا کار به‌صورت منظم و سیستماتیک.

افرادی که این مهارت را دارند، می‌توانند دستورالعمل‌های پروژه را موبه‌مو اجرا کنند و در پایان کار دقیق‌ترین نتیجه را ارائه بدهند.

ویژگی‌های افراد جزئی‌گرا چیست؟

افراد جزئی‌گرا

 

به‌طور کلی واژه «هوشمند» بهترین توصیف برای افرادی است که مهارت توجه به جزئیات را دارند. در ادامه درباره 5 ویژگی مهم این افراد صحبت می‌کنیم.

• توجه به جزئیات

این افراد مثل عقاب هستند و می‌توانند تمام جزئیات را در زندگی کاری یا شخصی خود ببینند. مثلا می‌توانند به تمام حالات چهره، تن صدا و لحن حرف‌زدن دیگران توجه کنند. آنها همچنین حافظه قدرتمندی دارند و احتمالا می‌توانند بعد از ملاقات با یک شخص، تمام جزئیات استایل، چهره و رفتار او را به یاد بیاورند.

دقت آنها به جزئیات آن‌قدر زیاد است که احتمالا می‌توانند از لهجه یک فرد تشخیص بدهند اهل کجاست یا از لحن صحبت او متوجه می‌شوند که در لحظه چه احساسی دارد.

حتما بخوانید » افزایش قدرت مغز 45 روش موثر و علمی

• تفکر انتقادی

ویژگی دیگر افراد جزئی‌نگر این است که به همه‌چیز دیدگاه انتقادی دارند و در تفکر انتقادی حرفه‌ای هستند. تفکر انتقادی آنها چنان قوی است که حتی احتمال دارد موقعیت‌های تخیلی فیلم‌ها یا کتاب‌ها را نیز نقد کنند.

آنها درباره اتفاقات کاملا منطقی فکر می‌کنند و هنگام انتخاب و تصمیم‌گیری هم تمام جوانب را می‌سنجند و سعی می‌کنند درست‌ترین گزینه را انتخاب کنند.

• بررسی و درک تمام جوانب یک موضوع

افرادی با مهارت توجه به جزئیات معمولا درباره همه‌چیز سؤال می‌کنند و آن‌قدر به پرسیدن ادامه می‌دهند تا به درک درستی از موضوع مدنظرشان برسند.

آنها تمام جوانب موضوعات ساده و پیچیده را به‌خوبی درک می‌کنند و می‌توانند موضوعاتی را که آموخته‌اند به‌خوبی ارائه دهند و حتی دیدگاه شخصی و استدلال منطقی خودشان را درباره آن دارند.

حتما بخوانید » تقویت مغز و حافظه ؛ 11 ماده‌ی غذایی عالی برای تقویت مغز

• بررسی دوباره کارها

افراد جزئی‌گرا هر پروژه‌ای را که به پایان می‌رسانند چند بار از اول بررسی می‌کنند تا مطمئن شوند چیزی از قلم نیفتاده باشد. البته ناقص‌بودن پروژه‌ای که چنین فردی انجام می‌دهد تقریبا غیرممکن است. با این حال، آنها معمولا برای اطمینان بیشتر چند بار همه‌چیز را مرور می‌کنند.

مثلا نویسنده جزئی‌گرا بعد از نوشتن یک مقاله، چند بار در فواصل زمانی مختلف آن را می‌خواند تا تمام ایرادهای احتمالی را پیدا و تصحیح کند.

حتما بخوانید » مینیمالیسم و سبک زندگی مینیمالیستی چیست؟ 2022

• میکرومنیجری

افراد جزئی‌‌نگر تبدیل به مدیرانی می‌شوند که می‌خواهند بر تمام جزئیات کار نظارت داشته باشند و مطمئن شوند همه کارها با بالاترین کیفیت انجام می‌شوند. به مدیرانی که این ویژگی را دارند میکرومنیجر می‌گوییم.

این مسئله گاهی در کار گروهی مشکل‌ساز می‌شود، زیرا افراد جزئی‌گرا تصور می‌کنند بهتر از هم‌گروهی‌های خود هستند و آنها به‌اندازه کافی به جزئیات توجه ندارند و این موضوع تبدیل به عامل تفرقه در گروه می‌شود.

به‌طور کلی اگر مهارت توجه به جزئیات از سطح استاندارد فراتر برود، ممکن است به وسواس فکری تبدیل شود. این ویژگی عاملی بالقوه برای شکست در محیط کار و ایجاد استرس و مشکلات جانبی در پروژه‌های فرد است. نگه‌داشتن جزئی‌نگری در سطح استاندارد، به‌اندازه تقویت این مهارت اهمیت دارد.

حتما بخوانید » تغییر سبک زندگی ؛ 6 کتاب خواندنی و عمیق 2022

چرا مهارت توجه به جزئیات در شغل افراد تأثیر دارد؟

با بررسی ویژگی‌های افراد جزئی‌گرا متوجه می‌شویم آنها جزئی‌ترین مسائل را هم می‌بینند و به خاطر می‌آورند. مثلا احتمالا به یاد دارند که سال دوم دبستان روی کدام نیمکت کلاس می‌نشسته‌اند و نام دانش‌آموز کنارشان چه بوده است. افرادی که مهارت توجه به جزئیات را دارند، می‌توانند در پروژه‌های خود به نتایجی دقیق و با بالاترین کیفیت برسند.

کارفرمایانی که با این افراد کار می‌کنند، می‌دانند که هیچ پروژه تکمیل‌شده‌ای از این افراد تحویل نمی‌گیرند مگر اینکه کاملا سازمان‌دهی‌شده و متمرکز و دقیق به پایان رسیده باشد.

در پروژه‌های انجام‌شده به‌دست افراد جزئی‌نگر هیچ خبری از مسیرهای میانبر برای به‌پایان‌رساندن یک کار یا به عبارت دیگر سرهم‌بندی‌کردن پروژه نیست. افرادی که مهارت توجه به جزئیات را دارند در مدیریت زمان هم بسیار توانمند هستند، بنابراین معمولا پروژه‌هایشان را در مهلت مقرر به پایان می‌رسانند.

حتما بخوانید » انواع سبک های ارتباطی ؛ چگونه روابطی سالم‌تر و زندگی موفق‌تری داشته باشیم؟ 2021

این قابلیت برای کارهایی که نیازمند نتایج دقیق هستند بسیار کاربردی است. مثلا فرد جزئی‌گرا می‌تواند در این زمینه‌ها بسیار موفق باشد:

• امور مالی؛
• حسابداری؛
• مدیریت اطلاعات؛
• مشاغل مرتبط با تحلیل و تحقیق.

حتما بخوانید » درمان افسردگی ؛ روش‌های خانگی و تغییر سبک زندگی 2021

چگونه متوجه شویم کسی واقعا مهارت توجه به جزئیات را دارد؟

نوشتن عبارت «توانمندی توجه به جزئیات» یا مترادف‌های آن در رزومه کافی نیست، زیرا کارفرمایان در مصاحبه متوجه می‌شوند که کارجو تا چه حد در این زمینه ماهر است. در ادامه مهم‌ترین نکاتی را گفته‌ایم که به شما کمک می‌کنند متوجه شوید کسی جزئی‌گراست یا خیر:

• رزومه افراد جزئی‌گرا عاری از خطاهای نگارشی و املایی است.
• سمت‌های فرد در شغل‌های سابق و پروژه‌های قبلی او می‌تواند نشانه‌ای از مهارت کارجو در توجه به جزئیات باشد.
• میزان موفقیت او در به‌پایان‌رساندن پروژه‌ها با رعایت تمام جزئیات چقدر بوده است.
• افرادی که مهارت توجه به جزئیات را دارند، هر کاری را که انجام می‌دهند چند بار بررسی می‌کنند. پس احتمالا هنگام پرکردن فرم استخدام هم چند بار آن را بررسی می‌کنند.
• آنها جزئیات مختلف را به خاطر می‌آورند. بنابراین در قرار مصاحبه دوم می‌توانید سؤالی هوشمندانه درباره دفعه قبل بپرسید و حافظه و دقت او به جزئیات را بسنجید.
• آنها چهره‌ها را به خاطر می‌سپارند، در نتیجه احتمال اینکه کسی را برای بار دوم ببینند و برایشان آشنا نباشد بسیار کم است.
• افراد جزئی‌گرا در درک احساسات دیگران و قصدهای آنها بسیار خوب عمل می‌کنند.
• آنها تفکر انتقادی دارند.
• این افراد در پیداکردن الگوهای بین داده‌های مختلف عملکرد خوبی دارند.

حتما بخوانید » چگونه سبک زندگی سالم فعال و پر تحرک داشته باشیم؟ 2021

با توجه به این ویژگی‌ها می‌توانید در مصاحبه‌های کاری سؤالات و درخواست‌های هوشمندانه‌ای مطرح کنید تا مشخص شود فردی که مقابل شما نشسته واقعا جزئی‌گراست یا خیر.

حتما بخوانید » سبک زندگی سبز ؛ چطور سبز زندگی کنیم؟ 2022

چطور نشان بدهیم مهارت توجه به جزئیات را داریم؟

اولین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این است که اگر واقعا جزئی‌نگر نباشید، نمی‌توانید ثابت کنید که این ویژگی را دارید. پس صداقت اولین اولویت است.

بعضی از افراد واقعا جزئی‌نگر هستند، اما نمی‌دانند چگونه می‌توانند در مصاحبه‌های شغلی این موضوع را نشان بدهند. در ادامه راهکارهایی ارائه می‌دهیم که با به‌کارگیری آن‌ها نشان دهید واقعا این مهارت را دارید.

حتما بخوانید » 11 دوره‌ آموزشی رایگان آنلاین برتر سایت Udemy

درباره کاری صحبت کنید که قبلا انجام داده‌اید

بهتر است به‌جای صحبت درباره مهارت توجه به جزئیات و مترادف‌های آن، مثال‌هایش را ذکر کنید. مثلا اگر کاری می‌کرده‌اید که نیاز به این مهارت داشته است، حتما درباره آن صحبت کنید و بگویید که چگونه مهارت شما در توجه به جزئیات باعث موفقیت در آن پروژه‌ها شده است.

حتما بخوانید » 11 کتاب جالب و خواندنی بر اساس روایت‌های واقعی 2022

مثلا اگر فرد جزئی‌گرا صندوقدار باشد، در پایان هر روز خیلی دقیق موجودی صندوق و داد‌ه‌های فروش همان روز را بررسی می‌کند و از تطابق آنها مطمئن می‌شود.

این مثال‌ها می‌توانند در هر موقعیت شغلی‌ای وجود داشته باشند؛ کتاب‌فروش باید قفسه‌های کتاب را سازمان‌دهی کند تا مشتریان بتوانند به‌راحتی کتاب مدنظرشان را پیدا کنند و کارمند باید در سازمان‌دهی جلسات، پاسخ‌گویی به ارباب‌رجوع‌ها و ارسال ایمیل‌های شرکتی از مهارت توجه به جزئیات بهره ببرد.

حتما بخوانید » غلبه بر تنبلی ؛ 11 کتاب که باید تنبل‌ها بخوانند

واژه‌های درست را انتخاب کنید

از کلماتی استفاده کنید که مهارت توجه به جزئیات را نشان می‌دهند. به یاد داشته باشید شما فردی هستید که به کوچک‌ترین نکات هم توجه می‌کنید، بنابراین واژه‌های کلی نمی‌توانند شما را توصیف کنند. مثلا اگر بگویید: «من در اکثر پروژه‌های خود این رفتار را دارم» یا «تعدادی از پروژه‌های من به دقت بالایی نیاز داشتند»، نشان می‌دهد شما به جزئیات توجه ندارید.

حتما بخوانید » زندگی بهتر 28 تکنیک ساده و مؤثر برای داشتن زندگی بهتر 2021

بهتر است به‌جای جملات بالا، از جایگزین‌های دقیق‌تری مانند «من در تمام پروژه‌های خود این رفتار را دارم» یا «تک‌تک پروژه‌های سابق من به دقت زیادی نیاز داشتند» استفاده کنید. با این جملات به کارفرمای جدیدتان نشان می‌دهید آماده هستید هر پروژه‌ای را که به مهارت توجه به جزئیات نیاز دارد بپذیرید.

حتما ادامه بخوانید » افزایش تمرکز ؛ 18 روش برای افزایش تمرکز 2022

سخن پایانی؛ مهارت توجه به جزئیات برای تمام حرفه‌ها مفید است

فرقی ندارد که در چه جایگاهی مشغول فعالیت هستید؛ جزئی‌گرابودن می‌تواند یکی از مهم‌ترین نقاط قوت شما باشد. قرار نیست همه ویژگی‌های افراد جزئی‌گرا را داشته باشید اما سطحی از مهارت توجه به جزئیات در اغلب حرفه‌ها به کارتان می‌آید. قدرت درک و رفتارهای فرد جزئی‌گرا به او کمک می‌کنند نکاتی را در رزومه‌اش وارد کند که هر کارفرمایی را تحت‌تأثیر قرار بدهند.

حتما بخوانید » 32 درس زندگی که برای موفقیت و خوشبختی باید بیاموزید

به یاد داشته باشید میلیون‌ها واژه و عبارت برای صحبت درباره مهارت توجه به جزئیات وجود دارد، اما نکته مهم این است که نشان دهید واقعا جزئی‌گرا هستید و توانمندی‌های لازم برای شغل نیازمند دقت زیاد را دارید.

حتما بخوانید » استرس شغلی

پیشرفت توجه جزئیات مهارت توجه مهارت های شغلی مهارت‌های زندگی موفقیت موفقیت در زندگی موفقیت در کسب و کار موفقیت شغلی