بهداشت نیوز
و تمام مطالب و محتوای این وب سایت طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد و فعالیت میکند.
پس از بارگزاری صفحه و بر روی دکمه قبول میکنم کلیک کنید.
و از قسمت نظرات درخواست خود را ارسال کنید.
افرادی که واجد شرایط نیستند به هیچ وجه درخواست ارسال نکنند.
بهداشت نیوز
طراوت نیکی با انتشار کارتونی در صفحه اینستاگرامی خود به لزوم رعایت نکات بهداشتی و ضرورت توجه به قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا پرداخت.
لازم به ذکر است این اثر جایزه ویژه مسابقه بین المللی کارتون "ما کرونا را شکست می دهیم" را به خود اختصاص داد.
خبرآنلاین
کرم شب کرمی میباشد که در آن موادی برای مرطوب نگه داشتن و بازسازی سلولهای پوستی به کار رفته است. اما اغلب کرمهای شب قیمتهای گزافی دارند که برای برخی افراد خرید مداوم آنها امکان پذیر نمیباشد در این گونه موارد شما میتوانید به وسیله موادطبیعی کرم شب بسازید.
این روزها، انواع کرمها شب و کرمهای روز با برند های متعدد در فروشگاهها موجود هستند که هر کدام با توجه به نوع پوست افراد، کاربردهای متفاوتی هم دارند. این کرم ها، بسته به نوع ترکیبات خود، در برابر عوامل محیطی از پوست محافظت کرده و موجب حفظ شادابی و زیبایی پوست میشوند.
ساخت این کرم ها، مستلزم مطالعه و دانش کافی متخصصان این رشته است. اما در اینجا ساخت یک کرم شب طبیعی را به شما پیشنهاد میکنیم که میتوانید به سادگی آن را در منزل تهیه کنید.
برای تهیه این کرم عالی، یک عدد سیب را به دو نیم کرده و هسته آن را بگیرید. حالا آن را خرد کرده و آن را به همراه یک فنجان روغن زیتون و نصف فنجان گلاب در مخلوط کن بریزید. این مواد را کاملا میکس کنید.
در مرحله دوم، ظرفی را تا نیمه پر از آب کرده و آن را روی حرارت بگذارید تا آب به جوش بیاید. حالا مواد میکس شده را در شیشه دربستهای ریخته و بعد از به جوش آمدن آب، مثل زمانی که میخواهید کمپوت تهیه کنید، یک ساعت و نیم درون ظرف آب قرار دهید.
بعد از گذشت این زمان، ظرف را بیرون بیاورید و مجددا نصف فنجان گلاب به آن اضافه کنید و اجازه دهید کمی خنک شود. حالا این مخلوط را در شیشهای کاملا تمیز ریخته و به عنوان یک کرم شب فوق العاده از آن بهره ببرید. در ضمن، شما میتوانید این کرم طبیعی را به مدت ۶ روز در یخچال نگهداری کنید. این کرم گزینه بسیار مناسبی برای پوستهای حساس خواهد بود.
مواد تشکیل دهنده:
نصف فنجان روغن زیتون عالی
۲ قاشق روغن نارگیل
۱ قاشق زنبور عسل
۲ کپسول ویتامین E
روغن زیتون ماده اصلی این کرم شب خانگی است که رطوبت پوست را نگه میدارد.
عنصر فعال دیگر آن روغن نارگیل است که به سلامت و زیبایی پوست شما میافزاید.
ویتامین E استفاده شده در این کرم شب، تعمیر و محافظت کننده پوست است.
مراحل آماده سازی:
مخلوط روغن زیتون، روغن نارگیل و موم زنبور عسل را در یک کاسه بر روی حرارت کم تا زمانی که ذوب شود. کپسولهای ویتامین E را باز کرده و به مخلوط حاصل اضافه کنید و اجازه دهید خنک شود. کرم را در یک ظرف در دمای اتاق میتوانید نگهداری کرده و به مدت ۲ الی ۳ ماه از آن استفاده کنید.
کرم شب با گلیسیرین
این کرم به عنوان یک کرم شب عالی برای زمستان محسوب میشود. گلیسیرین به حفظ رطوبت کمک میکند و روغن نارگیل سلامت پوست شما را با خواص ضد قارچی خود بهبود میبخشد. گلاب و روغن بادام، جذابیت تازهای برای پوست مرده ایجاد میکند.
عناصر تشکیل دهنده کرم:
۲ قاشق غذاخوری عرق گلاب
۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
۱ قاشق غذاخوری روغن بادام
۱ قاشق غذاخوری گلیسیرین
روند آماده سازی:
یک ظرف بردارید و روغن بادام و نارگیل را مخلوط کنید. مخلوط را حرارت داده تا تمام مواد به طور کامل ترکیب شوند. ظرف را از روی اجاق بردارید. سپس گلاب و گلیسیرین را به مخلوط اضافه کنید. کرم را در یک ظرفی با درب محکم نگهداری کنید و هر شب قبل از رفتن به رختخواب آن را استفاده کنید.
مه شو
معمولا زمانی که افراد با کمبود انواع ویتامینها و بیماری روبه رو هستند نشانههای از آن بیماری را در بدنشان مشاهده میکنند و یا با بروز علائمی به وجود این بیماری پی میبرند.
شاید برای شما عجیب باشد، اما یکی از اعضایی که به شما کمک میکند تا به بیماری خود پی ببرید، لب است. بطور طبیعی رنگ لب افراد متناسب با رنگ پوست صورتشان است، اما گاهی اوقات برای نشان دادن و هشدار به شما برای پی بردن به بیماری و یا کمبود انواع ویتامینها در بدنتان رنگ لبهای شما تغییر میکند.
لبهای رنگ پریده و سفید
کم خونی
اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که معمولا لبهای رنگ پریده و سفید تری را نسبت به پوست صورتتان دارید، احتمال کمبود آهن دارید. علاوه بر تغییر رنگ لب، ترکهایی را در اطراف لب خود مشاهده میکنید. زمانی که شما کم خونی دارید در واقع میزان گلبولهای قرمز خون در بدن شما نیز کاهش یافته است، به همین خاطر به اصطلاح شما دچار رنگ پریدگی میشوید که هم در چهره و هم در رنگ لب شما بروز میکند. پس لازم است در چنین شرایطی تحت نظر پزشک از قرصهای آهن استفاده کنید.
مشکلات گوارشی
میتوان رنگ پریدگی لب را یکی از علائم و نشانههای ابتلا به بیماریهای گوارشی دانست. لازم است تا زمان مراجعه به پزشک از مصرف غذاهای چرب تا حد زیاد خودداری کنید.
لبهای تیره مایل به بنفش
بیماریهای قلبی
گاهی اوقات رنگ لب افراد به طور طبیعی کمی تیره است اما اگر از ابتدا رنگ لب هایتان تیره نبوده و به مرور زمان از رنگ طبیعی خود فاصله گرفته و تیره شده است به این معنا است که احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در شما زیاد است. در چنین شرایطی لازم است که سریعا به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کنید.
لبهای قرمز روشن
بیماری کبدی و طحال
اگر از اینکه رنگ لبهای شما دیگر صورتی نیستند و به رنگ قرمز روشن تمایل پیدا کرده اند خوش حال هستید لازم است بدانید که ممکن است این تغییر رنگ تا حد زیادی بیانگر درگیر شدن شما با مشکلات کبدی و یا حتی مشکلات مربوط به طحال باشد. هرچند لازم است به هنگام مشاهده بروز چنین علامتی به پزشک مراجعه کنید اما شما میتوانید تا قبل از مراجعه به پزشک از چای گل داوودی و همچنین ترکیب آب عسل و لیمو استفاده کنید.